Ciao,
ti ho parlato più volte di crisi e di come attraverso le difficoltà sia possibile, trovare nuove opportunità e nuove strade di crescita sia personale che professionale.
Proprio quando ti capitano le cose più pesanti, le situazioni più difficili, è importante riuscire ad avere lucidità ed energie sufficienti a leggere in modo obiettivo la situazione che si prospetta per trarne beneficio e vantaggio.

Ovviamente questo presuppone grande fiducia in sé stessi e nei propri mezzi e allora? Come fare?

A monte di tutto questo è necessario saper accettare sé stessi! Riconoscere i propri difetti, rielaborarli e identificare i propri pregi, i propri talenti e le proprie qualità esaltandole.

Ti suggerisco quindi sette regole d’oro, utili per accrescere la tua autostima e la tua forza interiore:

1. Non essere severo e critico nei confronti di te stesso.
2. Sii gentile, garbato e paziente.
3. Lodati!
4. Sostieniti!
5. Considera amorevolmente le tue negatività.
6. Prenditi cura del tuo corpo.
7. Amati!

Pratica, pratica, pratica!

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Un saluto
Salvatore